Хочу привести своё тело в порядок. И дело не в похудении, а скорее наоборот. В беременность набрала 22 кг, их же благополучно и скинула через три месяца после родов. Но! Вместе с этими кг ушли и все мышцы😭 И сейчас моя фигура это косточки покрытые киселем😬 Можете считать меня ленивой жопой, но мне нужен специалист, который распишет индивидуально для меня программу тренировок и питания. Вот прям всё чётко и по плану💪🏼 Кто-нибудь знает тех, кто может это сделать?
Комментарии
@dashkakov, @prosto_stasya, ну раз есть реальные отзывы, наверно на ней и остановлюсь, спасибо😊
@gylnazn, @gulnara2301, @elen111, @kris_tina102, спасибо большое😊
@ma_maksa, это да, очень много 🙈 Как-то само ушло, думаю из-за гв и недосыпа))
@prosto_stasya, очень нравится.сама дома занимаюсь по Ее программе.
@dashkakov плюсую к Кате) жена знакомого, тот тоже мистер Урал и тп
Найдите Анастасию, блин фамилию не помню. Она Мисс Бикини и т.п. Тренер она. Раньше в Восточном клубе работала и ещё где-то
@gulnara2301, что-то эта Фитнес Юля, совсем не фитнес 😁
Ох мне бы скинуть ) а как скинули ? Это ведь очень много)
@vadimkina, да, сама хочу))