Доброй ночи, не спящим таким же как и я😘😄 девочки, кто как приходил в форму после родов? Может у кого то какие то Свои секреты есть о том, как быстро скинуть лишние кг после беременности.. я так по этому поводу переживаю😞
Лучший комментарий
Комментарии
Я просто убрала из рациона всё что сделано из муки, рис, картофель, майонез, сахар, шоколад. Набрала 8 скинула 10, за 3 месяца ещё -6 кг иду к 0)))
Вышла с роддома всего -7, а прибавка была 19. Сейчас осталось пять, прошло три недели после кс. У сына колики, так что даёт физ нагрузку такую, что чувствую быстро придём в норму)
Главное ГВ ещё ))) ребёнок все лишнее из вас сам высосет)))) 😉
Не переживай! Я тоже парилась... Набрала за беременность 13-14кг.. Из роддома вышла, сразу 10 как не бывало! И дома за первый месяц ещё-6, скинула ещё больше, чем хотелось 😊👍🏻 Но! У меня матка долго восстанавливалась, и я каждое утро делала "лёжа" гимнастику! Посмотрите в инете как... Хотя нам в роддоме показывали всё
Я как родила так сразу стала прежней, первые две недели плохо кушала, ряженку пила. Во время беременности набрала 12 кг, сын 3300 изначально мой вес 62 был с подтянутым телосложением 😊 просто не жрите все подряд 🌹
Тем более если грудное вскармливание, можно отварное или на пару, ну или по крайне мере запеченное. И то не всем.. Утром каша допустим с чаем, бутерброд.. Днем отварной картофель или пюре и куриное филе...вечером что ниб наподобии. Так же никакого сладкого не ела совсем. Ни булочки, ни пирожки.. И всё ушо)) сама конечно переживаю, что бы вес быстрее после родоов ушел
Не переживайте😉после второй беременности пришла в форму месяца через 4))) больше движений💃🏻
Не переживайте. У меня лично времени ни на что не хватало....покушать даже сесть нормально. Бегала гулять до центра города каждый день с коляской. Мин 50 туда и обратно столько же.вообщем на месте не сидела и через месяц вместо 67 мне показали весы 54..а потом через месяц была норма. 50 кг.
На гв всё само уходит, у меня ноги уже как у подростка, осталось живот подкачать