Девочки, поделитесь какими-нибудь диетами))) ПП не предлагать)

Дюкан.действеная,если следовать всем правилам-не вредная. За 2 мес 15 кг ушло и 3 размера))

Я постоянно на диетах, пришла к выводу что без ПП результат временный

Химическая диета на 4 недели, я сбросила на ней 12 кг ( но у меня вес большой был)

Займитесь бодифлексом и никаких диет не надо!

Я еще до всех беременностей сидела на диете Худеем за неделю, сработало, и скинутые кг не вернулись обратно, хотя потом ела как обычно

@baby_mamas, это что за диета такая? Интересно

@aleshka89, это вот питание которое продаётся в аптеке?

Я на минус 60 худею, была 55, сейчас 46, хочу 45. И шоколадки можно, и булочки, и пельмени. Хоть курицу жареную

@mama_stefki, в инете найдите, но там надо много яиц есть))) чуть не закукарекала тогда))))

@__dina, инетереееесно) где можно взять расписание питания на этой диете? В инете в открытом доступе?

@mama_stefki да, сундучки такие

Да. Просто в гугле забейте "минус 60 обед", или "минус 60 ужин". Там таблички, все расписано. Размер порции не ограничивается. А на завтрак все можно, хоть слона

@__dina, спасибо)))

На здоровье 😊

питание индивидуальное по группе крови.на кузнецова.действенно!у меня в постах есть подробно все

Посмотри диету магги на 4 недели 👍🏼👍🏼

мне кажется от диет толку 0,посидите,похудеете,потом обратно)ПП эффективнее)

@__dina за какой период так худеется?

как успехи?)

@karinaarina, я 8 кг убрала за 5,5 месяцев, но у меня вес был небольшой. Знаю, девочки, кто с 70-80 кг начинает, те 6-8 кг в месяц убирают. Вот тут мои фото –

https://instagram.com/p/BDQbgOvolc4/