@oskolskih, да дома каждый день

@ksuuunya, ПП это интересно ))) а тренируетесь?)

Я при пмс пью оочень много воды(обычная питьевая) так я пью 2 л в день минимум ,а при пмс все 3 (желудок наполняется) некуда пихать уже еду😂😂😂 вода очень важна для органищма тем более для женского

Яблоко с корицей улучшает метаболизм -на перекус 👍🏻 между завтраком и обедом @oskolskih, (я просто худею ,на пп -загоняюсь короче на питании🙈😁)

Сбивает голод

@ksuuunya, а корица для чего?)

@ksuuunya, не знала! Но думаю перед пмс ничего не поможет( такой жор 😭

Кефир с корицей вам в помощь😉