Я перестала молить пищу при готовке,ем так,а семья досаливает уже в тарелке. Сразу легче стало и отеки прошли. Плюс разгрузочный день1 раз в нед запеченый в духовке картофель
@elen99, у меня как-то отеки не постоянные) но сделала вывод - чем больше двигаюсь, тем меньше отёчность) а если работаю( сидячая работа) или просто лежу- отеки тут как тут