@kandaliza , проще сделать самой())

@mammyangel, медаль из фольги сделает пусть муж. С датой начала диеты и датой когда - 5

@mammyangel, тогда не денежное, например, минус - 5, делаешь перестановку, чистишь ящики с одеждой, выбрасываешь 5 вещей из шкафа ( не жалея ). Съедаешь зефир или мармелад. Фантазируй

Ну с денежными призами пока никак, очень тяжело сейчас с этим

@mammyangel, распиши на бумаге, как ты хочешь выглядеть и когда, сколько хочешь скинуть, что для этого нужно, составь список продуктов и под магнит на холодильник, что можно, что нельзя. Придумай себе наказание, за съеденную вредность ( 20 приседаний, например), денежное поощрение - - 5 - покупаю красивое белье нижнее. Все будет окэ, главное цель

@kandaliza , только бы так уходили, как хочу))

@mammyangel, молодец

@kandaliza , я с удовольствием и 10 кг сброшу))

Удачи. И за меня скинь кило так 5

Успехов!!!

Я не давно на 6 лепестках сидела неделю -4 кг.)

@katya_007 , любимая

А что за диета?))

удачи😊 и счетчик каллорий fatsecret вам в помощь, мне он реально помогает. минус 3.800

удачи, я завтра!!!

Удачи!)))

Удачи