всем привет!как похудеть?5,6кг скинуть..ну чтоб молоко не пострадало?))тупо не жрать??от сладкого…
всем привет!как похудеть?5,6кг скинуть..ну чтоб молоко не пострадало?))тупо не жрать??от сладкого трудно отказаться.мы на ГВ вечно хочу жрать!!
всем привет!как похудеть?5,6кг скинуть..ну чтоб молоко не пострадало?))тупо не жрать??от сладкого трудно отказаться.мы на ГВ вечно хочу жрать!!
Zhanna·
Мама сына-младенца
Правильное питание + спорт. Отказ от сладкого и мучного. Можно дома немного заниматься, приседания, выпады, пресс)) Я вас так понимаю, постоянно такой жор нападает после кормления, тоже хочу сбросить, но нужна сила воли и мотивация ✊️💪
Кима·
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
ГВ не зависит от количества съеденного.
Зайра Касимова·
Мама двоих (1 год, 4 года)
👂👂👂
Katya ·
Почему все думают что при гв надо все подрят жрать?🤔 а если худеешь при гв то молоко пропадёт?😒
Асель·
Мама дочки-младенца
@violamom я не говорю что нужно обжираться))))просто хочется кушать..как покормлю)вот напримпр на скакалке можно прыгать?грудям это не повредит?
Katya ·
@aselya94, нет если это умеренно то почему бы и нет?) я занимаюсь по программе Джилиан Майкл 👍🏼 посмотрите на ютубе)
Nabin·
Мама двоих (младенец)
Вот попробуйте обратиться к ней, она прописывает меню на 4 недели, правильное питание. Я за месяц похудела на 5 кг, мне очень помогло, что все прописано😊Сейчас я подключила +спорт.