@k-komm, упражнения на нем развивают мускулатуру и помогают малышам выталкивать газики лучше😊

@bbjbbj, а что с фитболом?! Первый раз слышу (

И колики не связаны с диетой, это незрелость жкт. Они бывают ох какие суровые у мамочек на полном запрете всего, кроме парной грудки. От коликов помогает грудничковое плавание, фитбол и массаж. Мои пукают без слез, делаю массаж и плавание с 1 месяца) были периоды коликов, но не жесткие, часами мы не орали.

@k-komm, и овощи и фрукты и даже клубнику и мандарины)

@bbjbbj, чесно говоря боюсь что с животом что то не так будет , поэтому не ем 🙈ни че особо то

@bbjbbj, и овощи и фрукты ?

Ем абсолютно все, кроме жести из серии алкоголь, чипсы и макдак) в штатах вообще нет понятия диеты на гв. Ограничивают только если реальные проблемы вылезают, типа сыпи и зуда, аллергии на лактозу. Молоко делается из вашей крови и лимфы, так что истории с пучит, как правило, надуманные. Что реально попадает через кровь, так это алкоголь, кофеин (но не много, это надо больше 1-2 чашек выпить, чтобы минимальный эффект был), сахар (но он быстро метаболизируется у вас.

С животиком нет проблем, водичкой ещё пою её)

Сладкое ем, а вот с шоколадом теперь аккуратней буду! Ещё сказали фрукты/овощи лучше термически обработанные. Яблочки люблю запекать, кусочками нарезать и смешать творог/сметана/мед. Я прям в восторге от этого сочетания))))))

@k-komm, ну у нас с роддома проблемы. Колики или что еще начались прям как выписались, то есть на второй день! Сначала пошли в ход все средства, теперь массаж и фитбол! Так что от сырых фруктов могут быть проблемы! Я их пока не ем

@k-komm, ворс животиком были проблемы от сырых овощей, огурцов, перчика, горох, капуста. Такое не ела, а от всего остального отлично

Груши,яблоки ,горошек по чуть чуть ела,зефир,растила,огурчики и помидорчики ,перец болгарский зелёный ,сельдерей ,финики-кстати очень полезные ,ананас консервированный ,варенье по чуть чуть яблоневое грушевое,хотя я пример не очень ,кушаю почти все с 2-х недель,начинаю по чуть чуть пробовать ,тьфу тьфу аллергии ни на что нет,реакция была на тушеную капусту -пучило дочь.а сейчас не ем только острое ,копчёное и солёное,ну и то от чего пучить ребёнка может.

@mamaeshka, @sorpresa, @deliss, а с животиком как дела были и есть ))?

Мне так внятного ответа не дали, тоже мучалась, в итоге стала есть что обычно по чуть чуть. Творог( запеканка), бананы, каши с добавлением молока для цвета, сливочное масло, печеные яблоки, орехи по чуть чуть

Конечно, кушать надо сбалансированно!! Кабачок, брокколи, цветная капуста, картошка, кролик, печенка, гречка , яблоки печение или без кожуры, грушу. вводить все постепенно, у нас на помидоры аллергии не было даже.

Я вчера сделала брауни 😄 сегодня характерные пятна на щеках дочери))))))

А до этого ела разные печенья - не сыпало) и сама пекла медовик торт, тоже норм.

Поэтому надо все пробовать по чуть-чуть и смотреть реакцию