я сначала ела каши с молоком, кисломолочку, гречку, мясо, курицу, творог, яблоки печеные, чай не крепкий с молоком, картошку, но не сильно много) шоколад чуть чуть тоже ела, печенье топленое молоко сейчас ем, зефир, красную рыбу слабосоленую, все хорошо) из овощей пока только морковку, кабачки и картошку, больше ничего не пробовала)
до месяца ела каши все, немного макарон, мясо курица, говядина, рыба минтай, судак все в варенном виде или тушенном и детское печенье, зеленые яблоки! сейчас по тихоньку начала по немного кушать жаренное и овощи!
Гречка, тефтельки, макароны не часто, куриный суп, овощи тушу броколли цветная капуста морковь кабачок картошка, сметана сыр, сырники, на завтрак могу сосиски и колбасу кусочек с хлебом с маслом, куриная грудка во всех видах, жаренная и тд овсяное печенье