Девочки, подскажите пжл стоит ли ходить на фитнес для беременных ( не йога, не акво, а именно…
Девочки, подскажите пжл стоит ли ходить на фитнес для беременных ( не йога, не акво, а именно фитнес)? Берем-ть 1, как то себя подготовить , а то я в этих делах, как в темном лесу) Или же в день Х все забудется, то что там обучали ?
Оксана·
Мама троих детей
физ подготовка при родах поможет. мышцы будут натренированные и рожать легче будет
А·
В ожидании первенца
@temirgaliyeva, сколько стоит курсы?
Жанара·
Мама троих детей
@temirgaliyeva Наш клуб материнства и детства Sabi уже более 8 лет работает и готовит беременных женщин к родам! Фитнес программа для беременных в активном режиме, с элементами фитнеса, вумбилдинга, фейсбилдинга, растяжка тех групп мышц, которые участвуют в родах! Правый, левый берег, занятия в дневное и вечернее время. Телефон для справок 456-997,87077456997
Жанара·
Мама троих детей
@temirgaliyeva и самое важное дыхание, которое используется в родах отрабатываем до автомата! Также есть курс лекций по подготовке к родам! Наш сайт www.sabiastana.KZ
Жанара·
Мама троих детей
@temirgaliyeva Да, наш инструктор 🤗. Если берете абонемент на две программы, мы делаем скидку! 😙😙😙
Жанара·
Мама троих детей
@temirgaliyeva первый фитнес, вторая программа -это лекции по подготовке к родам! Полный курс состоит из 11 занятий, в том числе 4 лекции гинеколога, 3 лекции перинатального психолога, 3 лекции педиатра.
Жанара·
Мама троих детей
@temirgaliyeva Фитнес 20 000 тенге, курс лекций стоит 25 000-10%=22500 тенге