Фимейл брейн Две недели я пыталась написать пост про ресурс и про то, как адаптироваться к роли…

Фимейл брейн

Две недели я пыталась написать пост про ресурс и про то, как адаптироваться к роли мамы. Еще несколько дней назад мне казалось, что я многое про это знаю. Но тут вдруг я незапланированно осталась одна с детьми, пришлось забить на свои планы - и я не смогла с этим справиться. Нет, я не села рыдать у окошка, но эмоциональный фон скатился ниже плинтуса, к вечеру силы совсем закончились. Так что для меня это очень личная и не теряющая актуальности тема. Я не чувствую права на дидактический тон, так что просто постараюсь разобраться с этим для себя, формулирование уже очень помогает.

Я сейчас по чуть-чуть читаю прекрасную книжку “The female brain”, автор Louann Brizendine. Она посвятила почти всю жизнь изучению строения и функционирования женского мозга. В основном она пишет про гормоны, поскольку именно ими определяются "сферы интересов" нашего мозга. Пренатальный период, детство, пубертат, половозрелость, беременность, материнство, менопауза - все это отдельные эпохи с точки зрения гормональной регуляции. И каждый переход из одного этапа в следующий сопровождается не только изменением жизненных обстоятельств, но и сильными изменениями мировоззрения. Да, львиная доля изменений в сознании является биологической программой. И осознание этих процессов дает возможность не быть заложником своей биологической природы и более осознанно проживать свою жизнь.

Гормональная перестройка во время беременности, роды, грудное вскармливание, частый физический контакт с младенцем - все это ведет к формированию новых нейрохимических связей в мозгу, которые, в свою очередь, формируют новую женскую реальность. Включается режим заботы, захлестывают волны окситоцина. Но одновременно с этим - отключаются мозги, ухудшается память и способность концентрироваться. Этим изменениям помогают и внешние факторы: недосып, отсутствие общения на соответствующем интеллектуальном уровне, невозможность наплевать на быт, недостаток времени на себя, социальная изоляция. И в какой-то момент от этого становится очень грустно. Приятно быть любящей мамой, но совсем не хочется быть наседкой со скукоженными мозгами.

Для таких переживаний у меня есть несколько противоядий. 👇