Наверняка, многие видели видео из которого эти кадры. Папа ребенка на фото явно не был готов к…

Наверняка, многие видели видео из которого эти кадры. Папа ребенка на фото явно не был готов к происходящему.

Кто-то из вас собирается рожать в сопровождении мужа?

Подготовимся? Я уже почти год веду занятия по подготовке к родам и всё чаще ко мне приходят пары. Сейчас я напишу то, что обязательно должен узнать ваш супруг ДО.

Вы почитайте и расскажите ему!

1. Что такое роды. Что это больно, периодично, может пахнуть по-разному и главное, что итог - рождение голенького, маленького ребёнка перемазанного вашими внутренними смазками, немного сиренево-малиново-баклажанового цвета.

2. Периоды этих родов. Что боль - это нормально, что когда всё только началось - это терпимо. Ведь в кино показывают иначе, а другого источника визуализации в опыте мужчины обычно нет.

3. Что ребёнок и лично он (муж) не виноват в этой боли и ваших муках. Скажите ему об этом обязательно! Заранее. И сами поверьте в то, что говорите.

4. Действуй! Да, рожать можно именно вместе. И вклад мужа в совместные роды нельзя обесценивать. Видела однажды папу, с которого 7 потов сошло в процессе родов супруги. Он ей массировал крестец на схватке, поддерживал за подмышки в перерывах (жена практически висела на нем, расслабляя и протряхивая ноги), он гладил её по голове, ходил за водой, держал голову на потугах и ноги на вытуживании, подбадривал. И перерезал пуповину. Вот это и есть мужская форма поддержки - в действии. Но так же я видела другого папу, который больше интересовался своим телефоном, другими событиями вокруг и надолго уходил "в туалет" - это вопрос мотивации.

5. Кстати, пуповину перерезать не обязательно и не больно (никому). Предупредите мужа об этом.

6. Совместные роды предполагают совместное пребывание в отдельном родовом боксе, переживание процесса родов и рождения ребёнка вместе. Поэтому немного странно просить мужа выйти на потуги из этого бокса. Его можно попросить встать у головы жены и тогда он не увидит подробности, которые по Вашему мнению, ему видеть не нужно. А выставлять супруга, пережившего с вами схватки, за дверь, на сам момент появления малыша, на неповторимый момент его первого крика - равносильно предъявлению ему факта недостаточной степени близости и доверия от вас. И психотравма может быть от ощущения ненужности, кстати, гораздо сложнее, чем от "вида рождения ребёнка". Но если он сам так захочет - ок.

7. В родах мы видим кровь. То, как ваш муж относится к виду крови повлияет на качество его помощи. Предупредите его, что по обильности это может быть похоже примерно на сломанный нос.

8. Мобильный телефон. О, да, мужья имеют прекрасное свойство включать холодную голову и в разные моменты фотографировать вас, например, на мобильник. Предупредите мужа, что без дезинфекции рук после такой фотосессии, к вам или малышу подходить нельзя. Мобильный - очень грязная штука, которая не моется. В родовых боксах обычно есть раковина, дезинфектор, а вам следить за этим процессом будет некогда.

9. В родах главная - женщина. Это лучше сказать чувствительным мужьям, которые могут начать вам жаловаться на головную боль от шума, запаха, пикания и шуршания аппаратов, на тошноту от нервов, на усталость, на разные ситуации, например, на врачей, которые "козлы" и голод, ибо не взял бутерброды. Вы приглашаете с собой сопровождающего для поддержки в такой уязвимый момент, когда сама поддержку оказывать будете не в силах. Вы заняты, вы в себе, вы рожаете. И кто там ему позвонил с работы, или какие возникли вопросы с его желудком - желательно чтоб вас не касалось. Вы, конечно, сможете его поддержать, но я это называю "вначале родить мужа".

10. Жену не надо жалеть. Об этом надо обязательно говорить супругу заранее! Жалость лишает сил. От сил зависит процесс. Простые слова "мы справимся", "ты умница" и "всё хорошо" - могут очень подбодрить женщину. А токсичные "ты моя бедная", "потерпи ещё немного" и "девочка моя, несчастная" исключаем, иначе мужу придётся рожать вместо вас.

11. Не паниковать. Роды - природная функция организма. Если что-то не понятно в процессе родов - можно спросить врача или акушерку, а потом в деликатной форме рассказать жене.

12. Связь. Заранее передать все известные телефоны всех известных контактов в том роддоме, где собрались рожать. Даже телефон справочной. А так же информацию про себя: аллергии, реакции на препараты и т.п.

13. Это нормально. Да, всё вот это заранее продумала сама мать-природа и всё это - Жизнь.

И пусть Жизнь продолжается!

Может быть, у вас есть что добавить из личного опыта?

С уважением к Вашим историям,

Татьяна Сударикова, перинатальный психолог

#партнер_в_родах #партнерские_роды #рожаем_с_мужем #будущаямама #будущийпапа #готовимпапу