#viferon #viferon_jan_feb Профилактика гриппа для всей семьи: как ее организовать?

#viferon #viferon_jan_feb

Профилактика гриппа для всей семьи: как ее организовать?

Грипп – штука заразная. Поэтому беречься от него стоит не только самым уязвимым членам семьи (маленьким детям, беременным, пожилым), а всем. Можно ли проводить единую профилактику или для каждого члена семьи нужна своя схема? Давайте разберемся.

Профилактические меры для всех:

1. Закаливание

Закаливаться – это не только спать на снегу и обливаться ледяной водой. Это уже скорее моржевание. Закаливание – это прохладный душ, регулярные прогулки на свежем воздухе, одежда по сезону (без укатывания!). Все это подойдет каждому члену семьи, независимо от возраста.

2. Температурный режим дома

Лучший домашний климат – это температура воздуха не выше 22-23 градусов, влажность не менее 50-70%. Держать окна наглухо закрытыми весь осенне-зимний период – это значит сознательно лишать себя возможности избежать простуд и гриппа. Регулярные проветривания необходимы. Открывайте форточки хотя бы на 10-15 минут несколько раз в день.

3. Физическая нагрузка

Простая гимнастика по утрам может оказать вашему здоровью большую услугу. Необязательно ходить в спортзал. Зарядки дома тоже достаточно. Плюс прогулки пешком.

4. Вакцинация

Самый надежный способ не заболеть гриппом. Клинические исследования показали, что действие инактивированной вакцины усиливается при использовании препарата ВИФЕРОН Суппозитории за 5 дней до процедуры.

5. Использование противовирусных препаратов с иммуномодулирующим действием

К ним относится гель ВИФЕРОН. Препарат обладает выраженным местным иммуномодулирующим действием и способствует увеличению локально образующихся антител класса секреторных IgA, препятствующих фиксации и размножению патогенных микроорганизмов на слизистых оболочках, что обеспечивает профилактический эффект препарата против вирусных заболеваний.