У меня была коса! А сейчас два волоса.... У меня была и попа, а сейчас большая *опа! Были у меня и…

😂😂😂😂😂😂👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Скажешь тоже 😂не парься,я с тобой.

@dinkama ююхххуууу!))))))))

😦😦😀😀😀😀😀

🤣🤣🤣🤣🤣👍🏼👍🏼👍🏼 ну ты угораешь 😂😂

@blackxs, я чур к вам 😂

@sofiadocha02.12 😂😂😂секту над открыть

Девочки, если кто из вас на ИВ, то присоединяйтесь к разгрузочному дню по средам) Держала в беременность от отеков и чтобы вес сильно не рос, а сейчас чувствую, что опять пора начать. Буду по средам на гречке (без соли и масла) и кефире. Кто со мной? 😉😉😉 @blackxs, @dinkama, @evgenija777, @gusena2317, @polina111185, @sofiadocha02.12,

Пост классный 👍 с юмором 😂

@irinasha, помню помню ☺👏

@neirochka, ☺️ присоединитесь? Одной сложно держаться, а вместе легче бывает

@irinasha, я стараюсь правильно питаться, только с немного шоколадом (период какой-то странный 😁). Пока я пас🖖🏻 вами горжусь! Молодцы ☺ и других поддерживаете!

@neirochka, это обычно за счет других я и сама держусь 🙈 когда сразу несколько человек держат разгрузочный день, то бывает стыдно сьесть "запрещенку" 😆 А когда одна, то сложнее мне дается. А вот вы точно молодец! 👍 Мне тоже нужно навсегда перейти на ПП, но к сожалению не получается. Очень уж муж любит разнообразные смачные блюда, а когда ему готовлю, то естественно не удерживаюсь и сама тоже составляю ему компанию. Выход только один у меня - подсадить мужа на ПП и заставить худеть со мной 😂

@irinasha, тоже периодически меню мужа поглащаю😁 но на ПП мне его никакими путями не пересадить🙈

@irinasha, а мы на гв нам можно? А то сы не против к лету быть красивой

@irinasha а помогает ?)) не мало один раз только?))

Ой,не могу,прям про меня😂😂😂😂😂😂правда так хочется похудеть,но еда сама прыгает в рот😵

😂😂😂😌

@blackxs, ну за один день уходит примерно 1 кг. Есть и трехдневные разгрузки на гречке, но это посложнее. Да и к тому же, если ввести 1 разгрузочный день и регулярно каждую неделю держать, то пользы от него будет больше, чем если эпизодически разгружаться на 3-х дневной

@sofiadocha02.12, я бы на ГВ не стала

@vupsen, Ну вы можете тогда присоединиться к разгрузочному дню, просто будете не на гречке, а на белковой разгрузке. Отварная грудка без соли и обезжиренный творог например. Разгрузок же много, можно выбрать самую оптимальную для себя ☺️

@irinasha нет нет, я так жестоко не хочу. Я с тренером занимаюсь, всё ок...ПП, тренировочки👌

@vupsen, Тогда да 😊 у меня занятия с тренером начнутся только с новой недели