Тоже самое @marishk21,

@milana30 думаешь я сама делаю :/ нет лежу как убитая но когда делаю лучше бывает но нет я лежуу

@milana30, и дукх когда есть свободное время хочется прилечь отдохнуть

@indira008, Амин ., хьунаъ🌺

Вот его упражнения я тоже делала , но их надо усердно и долго делать , смотря на проблему, сейчас че то запустила после рождения не охота , в свободное время хочется отдохнуть а не напрягаться @marishk21,

@marishk21, надо посмотреть

дал маршал дойл массана🙏🙏🙏

@madi0711 ва ма хал хум дай и.

@madi0711 @milana30 @bellinya @indira008 советую вам посмотрите просто послушайте его он мусульманин имам мечети если не ошибаюсь

@madi0711 @milana30 @bellinya @indira008 видела в ютубе упражнения Шамиль Алаутдинов их делает он рассказывает как спасся от грыжи с помощью этих упражнений. Реально когда я их делаю легче становится

У меня скалиоз и остеохондроз шейный ✋🏻😓 2 месяца назад было обострение давление упало , головная боль, головокружение , затуманенный мозг )) курс физио терапии сделала в госпитале лежала 10 дней , сказали продолжить но са вариант ца хила девочку не с кем было оставить .. сейчас чувствую снова шея беспокоит .. нужно плавать , очень помогает👍🏻 у меня правда такой возможности нет, гимнастику редко успеваю делать , хотя надо .. с этими каждодневными делами ничего не успеваю

Я три курса провела@bellinya,

@milana30, кому как наверно

Невролог может только боль снять и воспаление, но это временно , главное правильные упражнения , но если их не делать в нужном направлении то наоборот болезни усилятся @elian_tl,

Полтора года вообще забыла , щас вот чуть начала беспокоить если долго хожу

Ваааа весь мой букет и симптомы описали@batick, точно также, не могу в одной позе стоять и сидеть сильно начинает болеть приходиться быстро лечь@bellinya, у меня все это есть к тому же грыжи в дисках, но мне не помог этот Бубновский , наоборот из протрузий образовались грыжи😒😒

А мне центр бубновского очень помог, хотя только один курс прошла. У меня и сколиоз, и протрузии, и остео всех отделов позвоночника

@batick конечно это из иза позвоночника.

@indira008, я лечусь,помогает временно правда ну все же легче бывает.к неврологу.На Катаяма есть поликлиника и там Оксана невролог 👍она лечит советую

сердце из-за тахикардии беспокоит(учещенное сердцебиение)но вряд ли это из-за позвоночника

Уже позвонки слабые из за этого. Протрузии и еще что то сказали название не помню. Не грыжа, грыжи я лечила

@tanzi777 вечно бахи ахь😂им ду. дера..

Сто раз ходила к мануальщику

@saneta82 ваа. лечение не делаешь?

У меня и шейный, грудной и поясничный. Плюс сколиоз

@elian_tl да .. и у меня также.😧

Давит в области груди,дышать тяжело ,голова болит и кружится.это когда обострение

@batick а сердце не беспокоит?

голова болит вечно

у меня сколиоз грудного отдела😞стоит мне час постоять или заняться делами,сильно начинает болеть вся спина... хочется скорее лечь на твердую поверхн