трубочка винди

компот с черносливом.запарить в термосе и процедить.

также порталак и другие слабительные.но нам они не помогают

коленки поднимайте к животу и бедра массируйте

Гозоотводнуб трубочку вставьте , что бы покакал. Врач говорил, что хотя бы раз в день надо какать, а если нет, трубочку в помощь)