Всем добрый день! Есть здесь такие, кто ходит в World Class, в тренажёрный или на акву? Если есть, давайте ходить вместе ☺️Я занимаюсь в тренажерном зале, в большей степени. До беременности усиленно занималась и продолжаю сейчас, немного снизив нагрузки🏋️♀️ А вообще, кто спортом занимается во время беременности, чем именно? Какие упражнения делаете? Куда ходите, в какие клубы? В первую беременность был тонус с 12 недель, который меня просто скручивал от боли, пришлось спорт задвинуть...Ходила только в бассейн Калининец, до самых самых родов, плавала с бабульками 👵🏻, такими же свободными днем как и я😀🐳 А во вторую беременность чувствую себя прекрасно, занимаюсь в полную силу😋
Комментарии
Я вот недавно пошла в бассейн. Пока 2 занятия только) в тренажёрный зал ходила раньше, но беременная боюсь. А в aversfit
@krisssmarion, ааа, я и забыла что люди то работают ещё до декрета 😄я вообще не работала когда беременная была, с самого начала, ничем не заниматься-скучно. Вот и придумываем занятия. А золотую середину найти не сложно. Брайт Фит тоже бросила, не понравился.
@yana476, буду иметь в виду,что есть компаньон 😊💪🏻
@sibirskay, обязательно присоединяйтесь !
@sibirskay, тоже вожу сына, сдаю его в детский клуб ,а сама 🏋️♀️, потом идём плескаться 🐬🐳
Какая вы молодец!😊я пока только сына вожу туда)сама после планирую 😬
@zenytru, правильно, спинку надо расслаблять👍🏻 а вообще, да, в первую беременность у меня тоже было много страхов.