Как справиться с болью в пояснице на 18-й неделе беременности?

Все самое самое впереди.. Для меня самое ужасное это изжога ((

привет вам с 39 недели, мне неудобно жить в принципе на этом сроке 🙈🙈

мне подушка для беременных помогает. хотя бы спать удобно.

@danaleonova, полностью с вами согласна!!!((((

Ой как вспомню)) с каждой неделей будет еще неудобнее )) особенно если живот будет как у меня огромный )) но радуйтесь и наслаждайтесь пока ))) после рождения ребенка вы и стоя спать захотите , даже если неудобно 😁

И спать не удобно, и запоры мучают, хотя яблоки, огурцы и кефир потребляются каждый день... Страшно, это ещё до середины не дошли. Попробуйте на фитболе сидеть, там мышцы спины укрепляются, у меня тоже поясница отламывается, с мячом легче становится

@oliaplak, а почему вы так тяжело переносите беременность? Это у вас первая Б? И сколько вам лет?

Первая, 36 лет