Когда можно пойти в спорт зал после родов? рожала сама , сейчас на гв. Хочу скидывать, скидывать 🤗

через 2 мес потихоньку можно начинать. на гв и так скинете)

через 2-мес вернулся старый вес, без усилий, сама кормила, на диете была

@mellysent, @irina.y, постоянно слышу противоречивые мнения, что на гв толстеют или наоборот худеют, кто как говорит ;(2 мес значит, эхх, буду ждать 😞надеюсь покинут меня ненавистные кг, а то в вещах для ьпременных ходить надоело 👎

Закончатся выделения и вперед занятия по самочувствию

@heart11 это вы уже смотрите по себе, если будете набирать, то можно уже и в зал, все от гормонов зависит. Думаю, если раньше не было проблем с лишним весом и гормональными сбоями, то все норм)

У меня к 3 месяцам уже было -5кг от добрременного (из роддома вышла +3), а сейчас -8кг, при этом диету с месяца не соблюдаю и ем много всяких булок пирожных и прочего)) ну а врач сказала с 3х месяцев можно заниматься

@yuliyavolkova, ну у вас вообще шикарно все получилось ) наверное вы и не много набрали во время беременности

У меня к 4 месяцам минус 2 кг от добеременного веса, набрала за бер 12-13 кг. До 2 месяцев сидела на диете, сейчас уже ем все.

@heart11, 12 кг! Я к тому что вы не торопитесь, возможно вес сам уйдёт а потом уже пойдёте в зал за мышцами))

За беременность набрала 16 кг. После родов ничерташеньки не делала... к 6 месяцу минус 3 кг к добеременному

@lenight, у меня +17😃🍀надеюсь на такой же результат 💪😃