Как похудеть на ГВ?

Я сидела на жесткой диете (не по своему желанию) и кормила по требованию. Ничего сладкого, соленого,острого,жареного.. Правильная пища)

на гв месяц-и худоба. Я не сидела на жестких диетах.

@grom030 мне пока не особо удается...хотя после родов я скинула очень много

сбросишь еще,непереживай))) высосет)))

@grom030 меня не сосут😅😕я сцеживаюсь и кормлю

не важно! 📌все будет)))

Задаюсь таким же вопросом 😁 у меня на ГВ вес встал 😩 планирую посещать тренажёрный зал

все ушло за месяц. сейчас вес как до б, но у меня отеки были и меня сосали 😅

@olesya_sergeevna ну я вретли успею за1.5 недели скинуть еще 7 кг...хотя большая часть уже ушла...

ну зачем жёсткие рамки вводить? скинете, мож через 3 нед... но меня моя сосала круглосуточно, плюс после кс, ну и на строгой диете я тоже сидела, плюс к 1 комменту и даже месяц ничего красного/жёлтого/оранжевого/мучного не ела. но это уже после ,кажется, потери веса... сейчас я пару кг прибавила, была ещё худее, чем до б.

А я пока ГВ не свернула не похудела...Хотя дочь все грудным молоком запивала/заедала почти до года...

На гв ем все похудеть смогла только как была до беременности дальше только с помощью правильного питания и физ нагрузок а их применять боюсь ,все только после гв

Я на ГВ сильно похудела, потому что кушала только варёное и тушенное! Сильно болел живот у ребёнка и я во всем себе отказывала

первые 3 месяца строгая диета для гв, чтоб у малышни колики поменьше были. у вас еще только 3 нед прошло, успокойтесь. организм после родов 9 мес восстанавливается, дайте себе отдохнуть. если нет склонности к лишнему весу, то надо просто не жрать в три горла, гулять, дела по дому делать и с малышней возиться. в идеале еще физнагрузка полчаса каждый день

@mari_rodina вот и у меня вес встал и все! думаю тоже физкультурой заняться

С первым ребенком с роддама пришла с весом как до б, а сейчас со вторым никак не похудею тоже( оба раза гв у нас

@liana903 мне походу придется долго худеть.т.к. я набрала 25 кг😨...скинула 17,чувствую себя жиробасом🙈