Буду вести дневник похудения. . . Цель: 60 кг + подсушиться+ целлюлит🔫 до мая . . . Как : спорт дома…

Буду вести дневник похудения.

.

.

Цель: 60 кг + подсушиться+ целлюлит🔫 до мая

.

.

.

Как : спорт дома ( планка, берпи, ситапы, растяжка)

Много воды

Корректирую питание на пп

Коктейли Энерджи диет

Программа Энерджи слим : драйнэффект ( хорошо объёмы убирает за счёт того что дренирует и выводит застоявшуюся жидкость) , фудконтроль ( помогает перейти на маленькие порции, в составе клетчатка, она разбухает в желудке и ты быстрей наешься, в целом чтоб желудок был маленьким, живот ушёл) , метаболик ( на перцах, разгоняет обмен веществ БЕ ШЕ НО)