привет еще раз всем. Мамочки скоро роды подскажите как себя вести при родах что делать чтоб быстрее…

))))самое главное дышать через нос...у всех по разному кому то лежа кому то хотьба помогает

@beka_1111 говорят когда раскрытие врач проверяет больно очень

А ещё в каждом родильном отделении есть большой мяч

Если во время схваток на нем прыгать то боль не сильно ощутима и шейка матки быстрее раскрывается

Я так второго ребёнка рожала за 2 часа

@romatova_z ну да больновато...но терпимо.Больше не приятно очень.

Родила месяц назад , ни раз ни крикнула даже , дыхание -это самое главное и мне мяч помог , не нужно лежать, ходите, прыгайте на мяче , но не лежите ))и думайте о ляльке 🙈🙈ей там в сто раз хуже

На ютубе есть видео Марии Бежко про дыхание и про то, как облегчить боль при схватках, посмотрите)

Во время схваток не кричите, лучше ходите, очень часто женщины кричат из-за схваток и потом сил у них нет чтобы рожать.

pri rodah glavnoe sluwaite akuwera, ona budet govorit tujsya ne tujsya eto samoe glavnoe, hotya vse vremya hochetsya tujitsya...I staraites bolwe dywat,vdoh nosom, vydoh rtom... legkih vam rodov ☺

И я присоединюсь у остальным, ходите ходите и ещё раз ходите, если будет возможность. При схватках дышите глубоко глубоко, а при потугах тужьтесь всем телом и слушайтесь врачей!

Мой гинеколог учила,что когда схватки, то вдох должен быть короче выдоха. так ребенок получает больше кислорода, а от большего количества углекислого газа избавляется.а во время потуг уже слушаться акушера, она будет сама говорить как дышать.

@ulashkin spasibo bolshoe))

а я лежала и ходить не могла..а потом как понеслось само все..мой организм сам все делал я ниче не могла контролировать

даже дыхание