Что-то вес полетел после 20 недели.... 😫

Не только у Вас.)

@vivi_katy, я и так толстая и есть же норма набора, в которую я не впишусь видимо(((

Я за 19 недель набрала меньше на 500грамм, чем за последние 3. И вес как-то не по дням, а по часам приходит. )) Но правда пока не диечу. Все с понедельников собираюсь и собираюсь, хочу вписаться в 12кг. Пойдёмте со мной на аквааэробику? 🐳

@vivi_katy, я за 19 недель набрала столько же, сколько за последние 3(( и это жестко.. к сожалению, беременность тяжелая по самочувствию(( я даже не могу на улице погулять больше 20 минут( и то мне нужен кто-то для поддержки, тк в любой момент может стать плохо... такая развалюха((((( что уж говорить об аэробике 😔

@ioko, это понятно!! Но врач мне ставил общую прибавку 6-8 кг за беременность, вот такие рамки...

Я знаю, что нормальная прибавка 8-10 или 10-12 кг..явно не 6

@gaponya, смотря какой изначальный вес, у меня большой

Делайте разгрузочные дни. Первым ребёнком набрала 12 кг, но я чуть меньше тогда была, в роддоме 8 оставила. Сейчас на сегодняшний день плюс 7. Делаю раз в неделю-две разгрузочный на рисе и кефире. И в первую делала. У меня угроза всю беременность, спорт и движение ограничены. Стараюсь вот так

я за первую беременность 25 набрала. конечно, это очень много! врач ничего не говорил и не ругал. сейчас 7 и сейчас почти 19 недель

@blondiboom, мне запретили голодать, потому что сахар поднимается) ну и кроме несолёной гречки круп особо нельзя)

@svetik_, меня пока тоже не ругала, но в след посещение даже не знаю, что будет

@shienok.maria, когда много раз лежала в больнице лично видела, как девочек сажали раз в неделю хотя бы на рис. Рис без соли количество не ограничено и кефир можно пить. Лучше всего выводит жидкость и снимает отеки. Но конечно решать вам, это просто как совет. Значит уточните диету не моно, а сбалансированную, разрешённую вам, и Асю беременность. Иначе если старт с большого веса можно очень разбухнуть сильно, и потом тяжело и ходить и рожать и жить

@blondiboom, спасибо! Как раз направили к другому эндокринологу! У него узнаю, хотя гинеколог тоже сказала, рис и макароны нельзя и ещё кучу всего по сахару высокому...

@stradaeva, "Твои секреты", Притыцкого, 83.

Вот уж этот вес🙀 сама думала буду худышкой( к полноте не расположена) а сейчас на весы страшно становится. Все успокаивают, но очень уж не хочется перебора😩