Ну и холода! Думала выйти на улицу с малой, но потом поняла что нэээээт!)))))) хотя во дворе много маленьких было))))))))))) морозоустойчивые какие! А вы осмелились сегодня выйти?)))))
Комментарии
Мы сегодня вышли в час и пришли в пол 4 !! И все хорошо 👌🏻 а нам 1 месяц
@dianessa19, про капли и речи не ведём. Это само собой. Только до 2х лет его принимают круглогодично. После 2х - кроме летнего периода.
А мы тоже не рискнули) холодно уж очень!
@ga_dzyuba, @melika_, зимой надо обязательно принимать дополнительно витамин Д) может вы и правы что зимой он естественным образом не усваивается, поэтому важно принимать дополнительно по капле
Погуляли вчера пол часа, сегодня побежала в аптеку за генфероном и сиропом от кашля.... больше не буду ходить в такой холод, даже если там так заманчиво солнце светит))))
@ga_dzyuba, всегда пожалуйста ☺️ дайте ссылку на статью и рекомендации?
@melika_, у нас эффект плацебо)) вот вам и своя химия)
@ga_dzyuba, и как это каждому своё?😂 каждому своя химия? 😂😂😂
@ga_dzyuba, из школьной программы по химии 😳 да и куча статей на эту тему...витамин Д мы получаем из продуктов или под воздействием УФ лучей. Синтез витамина Д зависит от уф-индекса. Это значения от 0 до 11 (посмотрите погоду в телефоне, там есть такая графа, как уф-индекс). Он зависит от времени суток, времени года и пр. Зимой уф-индекс равен 0. А витамин Д не вырабатывается при индексе меньше 2.
Мы выходили на часок...я замёрзла, сыночек поспал ☺️ @ga_dzyuba, витамин Д не синтезируется зимой😐
Ага, на полчаса во дворе поносился, в магаз зашли и домой
я три 2,5 часа провела на улице )), но у меня старшие не в какую не хотели с горки уходить, но холод тот ещё был, а потом как-то теплее стало
Мы вышли,на солнце не так холодно.а малышка укутанная.отнесли доки на польку на молочку и домой)
а мы по делам бегали. с утра на массаж а вечером старшего на тренировку
Мы вышли на часик, мой то дрыхнет в комбезе и в мешке, а маме холодно!
Мы как обычно вышли в 16-30 и до шести. Я просто не могу в другое время выходить. Выхожу только на сон. Иначе никакой прогулки не будет.