Как НАЖРАТЬ 5-10 кг???????? КАААККК?!?!? Как потолстеть?????????? Боже мой, ну это напасть уже какая- то!!!!
Ну про питание я хз даже,я вот ногу повредила сильно,теперь покой нужен физический,и как похудеть хз,ведь питаться я люблю вкусно)))
Ооо..такая же проблема...на спор ела 3 недели в мак даке,похудела на 3 кг 😂😂😂😂
Да качаться, ясное дело, но питание нужно какое то))) особенное))) @221_kati,
@klimona каши в принципе питательные, мне врач говорила, что если на ночь есть, то вес быстрее набирается )
На ночь, да?) кто говорит с утра) кто на ночь) но надо попробовать) а забить и успокоиться не получается)))@an.korsh,
@klimona вооот..в этом и проблема! Надо забить на них и успокоиться )) а еще можно каши молочные на ночь кушать, говорят помогают набрать ))
А тут, порой сидишь, до тошноты ешь эти конфеты, а утром встаешь... и еще минус 200 грамм.... да епрст)))@dobryakowa,
Такая же ситуация, но я не могу, меня напрягает этот вес, напрягает, что мне визуально не хватает этих кг))) не могу забить, блииин! И ем все подряд, но видимо очень мало ем) @an.korsh,
@klimona, да-да! мне достаточно посмотреть на конфету - все, плюс размер бл*🤦♀️
Я больше 10 лет не могла вес набрать...после 1-х родов весила 40кг... привыкла... а потом, когда перестала нервничать и забила на вес, набрала до 47 )) в ела все подряд и днем, и ночью...сейчас 51 вешу...но хочу вернуть 47-48, мне в них комфортнее было )
п.с. - до первой Б была 50 кг
Вес был всегда на 5 кг больше, но особо не морочило ничего, а потом после родов, окончания гв вес просто упал... нет, он не упал, он просто исчез)))))) @mackristina,
Да я и ем то в основном на ночь))) а толку то))) вес стоит!!))) @voronova.m, да давай!!!! Отрезай, делись)))))Я ток за))))@mackristina,
Рыбий жир в капсулах 💊