Пару советов от счастливой мамы в декрете (текст мой)

Пару советов от счастливой мамы в декрете (текст мой)

В самом начале декрета я поставила перед собой цель не только остаться психически и физически здоровой и молодой, но и не превратить это прекрасное время в день сурка с унылым повторением одних и тех же действий. Спустя девять месяцев с рождения Насти я могу с уверенностью сказать, что пока это у меня получается. И я готова поделиться своими секретами, которые дают мне вдохновение и помогают наслаждаться жизнью.

Во-первых, всегда нужно ставить себе цель по работе над своим здоровьем и телом. Сбросить 5 или 10 кг, например. Или делать 10 000 шагов в день. Или уменьшит употребление сахара или жирной еды. Цели могут быть самые разные. Выбрать и следовать. 🎯

Во-вторых продолжать развиваться: читать книги 📚 . Хотя бы 15 минут в день. Это реально. И это помогает отвлечься от рутины. Мне во всяком случае.

В -третьих. Не отказываться от помощи мамы/свекрови. Ничего страшного не случится с ребенком за два часа прогулки с коляской без вас. А это время можно посвятить себе. Даже не буду перечислять чему именно.

В-четвертых. Спорт. Можно было конечно объеденитьс первым пунктом, но нет. Не буду специально. Ок, нет времени или финансов или того и другого, что сейчас неудивительно, на фитнес или тренера. Ничего страшного. Интернет есть у всех. И полчаса в день/через день позаниматься под ютуб тоже найдутся у всех. Вместо залипания в соцсетях 👍

В -пятых. Не нужно бояться посещать общественные места с ребенком. Не в эпидемию гриппа конечно. Но и круглый год сидеть дома и ходить в парке тоже перебор. Есть десятки кафе с комнатами матери и ребенка или как минимум со стульчиками для кормления, в которых большинство детей могут час-другой прекрасно провести время.

В-шестых. Общение по интересам. Найти новых подруг с детками-ровесниками сегодня дело совсем нехитрое. Даже не буду вдаваться в подробности. Времяпрепровождения в таких компаниях это безумно интересно и полезно. Ходить в гости друг к другу, следить за развитием малышей-сверстников это нечто!!!

В -седьмых. Когда появляется время и финансы для себя, нужно использовать их согласно целевому назначению - парикмахер/маникюр/массаж/косметолог , не сотый бодик или грызунок ребенку, которые итак валяются по всему дома и не успевают быть надетыми второй раз.

Конечно, легко рассуждать и говорить об этом. Гораздо сложнее выполнять. Но если сегодня не получилось и ребенок висит на вас или совсем не хочет спать, то проведите с ним это бесценное время, обнимайтесь, валяйтесь. Завтра будет другой день, не похожий на сегодняшний и найдется время и на себя.

Люблю жизнь! Всем добра! ❤️