а я сегодня была на приеме в жк,стала на весы-58 кг,до беременности была 60,набрала 13)))

довольна как слон)))

еще дам месяц организму восстановиться после кс и в тренажерку)))

мне помогло пп и много воды в день. Теперь на аэробику хожу-вообще класс.

Я сама занимаюсь.)) После родов на спорт долгое время не было сил, а сейчас столько движухи с малышкой, что отдельных регулярных походов на тренировку по ходу дела пока и не нужно!)) Кубики слегка проглядывают, ноги в тонусе, попу подтянула, вот хулахуб купила -талия ещё не совсем идеальна))

Вобщем делаем всякие упражнения с дочкой вместе и ей весело и мне полезно!