Девочки, милые, как убрать живот. Спортом пока нельзя заниматься, так как меньше 2 недель прошло. А…

Я пока бандаж ношу)Живот замктнее меньше стал,плюс я с правильно питаюсь.Порционно,по граммам))Уже минус 2 кг за неделю)

А еще физкультуру делаю,утром и вечером,минимпльные нагрузки как в школе

Исключить сладкое и мучное совсем, потом спортом приведёте в тонус мышцы. Подкожный жир на животе убирается только питанием.

Пресс делать надо, тем самым и живот уберется и матка быстрее сократится. Это мне гинеколог моя говорила

Спрятать в штаны 🙄🙈😆😆

Мало времени прошло еще..

бандаж

Бандаж носите , а если по комплекции худенькая вы , то сам уйдёт за год

А может и раньше 🙈я просто на 25 кг поправилась за беременность

@galchonok2302, я тоже на 20 поправилась(

Ну вот я не занимаюсь и диет не придерживаюсь , но я сама по себе худенькая поэтому не парюсь , все потихоньку уходит )

бандаж

Диета и ждать пока матка сократится до первоначальных размеров (обычно в течение месяца), потом подключаете спорт.