Это не ночь,а издевательство,бедра так стали болеть,что ни одна подушка не помогает!!!!😢😢😢кто чем спасался?

Подушка для беременеых помогала и тёплый душ.

У меня ужасно болела спина,я спасалась меновазином

@happygirl0707 прям ночью вставала и шла принимать теплый душ?

Мне помогает только встать и на фитболе поразминать все. Попробуйте поделать упражнения по Евфросининой 3 триместр. Реально меньше все ломит.

Подушка для беременных я без нее не спала!

@tatiana0408 дякую

вставала и ходила, потом опять спать. А то потом утром нереально встать

Без своей подушки для беременных (форма "с") не представляю как у меня всё болело бы. Если у вас её нет, кладите под спину поддерживающую опору из одеяла или подушки и между коленками зажимайте большую подушку. Ну и упражнения на фитболе, это реально помогает

и я ходила,растяжки делала,кстати тоже с Ефросиненой)))плюс мужа массаж! Поздно конечно,но начала принимать магне в3 и помогло,не так все крутило.

Я каждое утро занималась пилатессом https://youtu.be/DWRGsg5xMLQ

Мне ничего не помогала, проходило само по себе...

Я думала у меня одной ночька сегодня была не из спящих..никак не могла улечься чтобы удобно было

@egoslava, когда сильно болело,то да

как я вас понимаю, еще не успело отойти одно бедро левое, а ты на правом лежишь и оно тоже уже начинает болет, пииходится полусидя спать(((

отекают и немеют бедра,ночью встаю и по дому прохаживаюсь,чтоб отошли.

подушка для беременных и муж массажировал среди ночи, так и засыпала потом.

Купила подушку U для беременных, но не спасла она меня, муж теперь в ней спит) а я переехала на надувную кровать, подспускаю ее немного и отлично) пуз поддерживает)ничего не давит)