Но на счет рациона что питания кормящей мамы в статье не соглашусь-все индивидуально( я рыбу, кабачки, творог, сыр твердых сортов ем-и тьфу-тьфу). Квашеная капуста- я наоборот слышала что ее можно(я пока не пробовала)- вареную в борще ела, и тоже тьфу-тьфу.