Подскажите, когда после родов можно начинать качать пресс?! У кого как было?

В 1,5 міс почала. Було важко, але десь за два тижні ввійшла в ритм . По внутрішніх відчуттях.

Я через 2 месяца начала, но можно было и раньше приступить

если рожали не кесарево то через 6 недель можно.

@jovanna20, @yulia_danilova1988, @lyudmilasulima, спасибо за ответы

когда сойдуться мышци. Нужно проверить что бы не было диастаза