Девочки интересует такой вопрос те у которых было кс))) Прошло пол года после экс )) моя пухленькая…
Девочки интересует такой вопрос те у которых было кс))) Прошло пол года после экс )) моя пухленькая попа сдулась, я кормлю ребеночка грудью))) хорошо худею при этом)) но моя попа меня не устраивает , потому что ее совсем блин нет.... (((: Девочки через сколько по времени вы начали заниматься спортом??? Может знаете как реально накачать попу? или это все пока не поправлюсь))) За ранее всем спасибо за ответы))))))
alina2211·
Мама дочки-младенца
Качать с большими весами попу начала через 4 месяца после кс, а в зал начала ходить через 2 месяца, небольшие нагрузки были)
Диана·
Мама сына-младенца
@alina2211 и как есть результат? а то мне знакомая сказала у нее тоже было экс что ей врач сказал что можно заниматься только через полтора года ((((:
Nataly·
Мама дочки-младенца
Я занимаюсь дома йогой с 2-х месяцев.
alina2211·
Мама дочки-младенца
@ledidiana29, ооой ну что за бред, полтора года😱 может конечно у неё со швом какие то проблемы🤔 я никого не спрашивала, и сама пошла, опираясь на своё самочувствие)) у меня тоже попа сдулась, а сейчас опять вернулась, год занимаюсь)
Ольга·
Мама дочки-младенца
Самое большое через 6 месяцев можно.
Яна·
Мама двоих (младенец)
Тоже кс было.И тоже потихонечку хочу вернуть форму.В зал пойду через недельку буду потихонечку заниматься и смотреть на самочуствие.Но на планку точно нельзя вставать,я тут с дуру попробывала шов сразу заныл.
Яна·
Мама двоих (младенец)
А так для попы много упражнений,присед с весом самый топовый.
Диана·
Мама сына-младенца
@yanyshka242ну да можно дома с малышом приседать, он у меня около 8 кг весит)))