Девченки, что то я сегодня много наработалась((( Разваливается таз со спиной и мышцы живота очень…
Девченки, что то я сегодня много наработалась((( Разваливается таз со спиной и мышцы живота очень напряженные(не тонус). Знаю что можно но-шпу и папаверин. А чем папаверин можно заменить? а то от него диарея((((
#трибогатыря
Анна Ларкина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Я просто но шпу пью, помогает.
Мария·
Мама сына-младенца
попробуйте снимать нагрузку коленно-локтевой позой, живот и поясницу расслаблять
Екатерина·
В ожидании первенца
@mash_ko разве это снимает нагрузку? мне вот сказали делать эту зарядку чтоб ребёнок перевернулся, правда нету результата. но смысл этого, когда нахожусь в такой позе, спина ужасно болит
Анастасия Митина·
В ожидании первенца
Мне врач тоже говорил про коленно-локтевую, она и спину разгружает, и почки тоже
Мария·
Мама сына-младенца
@ekaterina279 да, снимает. в йоге есть такая поза. мне она только и помогала. а вот насчет переворота не знаю. могу только предположить, что как раз из-за расслабления у ребенка больше возможностей для маневра
Светлана·
В ожидании первенца
@mash_ko @ekaterina279 @bazyavka спасибо девченки. да, эта поза снимает напряжение, а также улучшает перистальтику кишечника)))
Светлана·
В ожидании первенца
@annalarkina2 спасибо. я тоже обычно ношпой спасаюсь, просто думала может что ещё есть)))