Привет девчонки! Подружка планирует беременеть уточняет как принимать фолиеву кислоту или витамин Е,…

Там в инструкции всё написано Как принимать)

витамин Е 2 раз вдень,фолиеву кислоту 1 раз в день

Я просто элевит пила, там и фолька и витамин Е есть

фолиевую во время планирования и можно пить до 12 недели

я вот такую примерно схему пила - с 5 по 15 ДЦ - фолиевая кислота 1 табл. 3 раза в день, с 16 по 25 ДЦ - 400мкг Витамин Е (я купила капсулы 400мкг и пью одну в день) + 1000мкг Витамин С (аналогично - купила дозировку 1000 и пью один раз в день) - это кто то в форуме написал. я пила одну таблетку фолио с 5 по 15 день и одну таблетку витамина е с 16 по 25. витамин с в принципе хорошо пить. такая схема налаживает цикл и помогает забеременнеть легче. многие пьют и то и то одновременно. просто помню меня тогда эта схема тоже удивила. а потом я зимой забеременнела, так что наверное помогло.

я пила елевит. там все. а мужу фолиевую

У меня с Элевитом проблемы, режущие боли в пояснице из-за него( Почитала в интернете, я не одна такая( Поэтому не советую его, хотя многим помогает. Я во время планирования фольку пила 5мг 1 раз в день.

А мне гинеколог только фолио назначила (там фолиевая и йод), мужу - обычную фолиевую. По поводу других витаминов во время планирования и беременности - ни мой гинеколог, ни гинеколог из консультации не рекомендуют, если анализы в норме... Я удивилась, а они говорят, что потом у деток склонность к аллергии

Я и то и то пила, фолио.и е