У меня та же самая мечта , и думаю что осуществится она когда от груди отниму, а то день без еды - ночью грудь без молока а у малыша истерика , решила больше не голодать, пусть молоко будет сколько надо!

@amina0710, спасибо большое 😊 обязательно посмотрю и буду делать)))

@sholpana, и ещё посмотрите в интернете, как делать упражнение вакуум, я делаю несколько дней и прям мышцы живота болят

@amina0710, ооо это уже отличный результат!!! А то скоро уже будет годик дочери, а я до сих пор пампушка. Есть четыре месяца и 19 лишних килограмм, и потом уже и на работу. Стыдно будет толстой ходить.

@sholpana, до родов, и сейчас... Нет, я стараюсь больше пить (чай с молоком или тёплую воду), пью витамины, и кушаю меньше мучное (все равно от мучного мало толку)... Взяла себя в руки где то 2-3 недели назад, пока только скинула 1 кг 😭

@amina0710, а вы так после родов делали? И как, молоко не уменьшилось?

Нужно перетерпеть раз 2-3, потом желудок сокращается, у меня так

ах, если бы я знала...... была бы сейчас строооойнаяяяя, звонкаяяяяя ..... килограмм эдак 60 😁😁😁 а так только рот зашить если )))