Девочки, кому реально упражнения планка помогла ? 🙏🙏🙏кто осилил месяц? Я хрюндя, ленивая 😢😢😢😬😬😬😬.…
Девочки, кому реально упражнения планка помогла ? 🙏🙏🙏кто осилил месяц? Я хрюндя, ленивая 😢😢😢😬😬😬😬. Живот , кожа все бесит, мягкое как дрожжевое тесто ..
Мама двух дочек♡♡♡·
я ленивая попа , не смогла😕
Abdel_shifa ·
Мама дочки-младенца
Если будете заниматься хоть по чуток то будет эффект , рекомендую вакуум живота ещё делать !!!!
Гульвира·
Мама троих детей
@shifa13, как это? С дыхание связано?
Abdel_shifa ·
Мама дочки-младенца
@gulvira1982a, вы в ютубе наберите , там много видео есть про это ) удачи !
Гульвира·
Мама троих детей
@shifa13, спасибо. Посмотрю 😃