Та дам! Подумала-подумала, и решила поделиться рецептом своих идеальных родов💝 Как вы знаете, я родила дома, с акушеркой и мужем, и это было просто волшебно!!! За 8 часов, первые роды, начиная с 8 утра, а именно тогда когда я проснулась и выспалась! Без анестезии и прочей химии. Недаром, случилось это в День Победы 9 мая! Наши роды - это победа во многих смыслах. Конечно, они прошли не без ярких ощущений, но очень бодро и здорово! Ещё хочу рожать так снова и снова!!! Готовилась я к родам серьезно, но с огромным удовольствием. Проще говоря, мне все это было в кайф! Активная жизненная позиция - моё привычное любимое состояние ещё до беременности. А вот и ее ингредиенты: Итак, Мой рецепт прекрасной беременности и родов : ✅ гимнастика каждое утро ✅ спец дыхательные упражнения каждый вечер ✅ баня с парением и купанием в холодном бассейне после 1р/нед ✅ контрастный душ по утрам ✅ аквааэробика д/беременных 1р/нед и много плавания в бассейне просто так ✅массаж ✅солевые ванны каждый вечер ✅ вместо стула - фитбол ✅ вода! Пить много воды ✅молитва ✅лекции д/беременных у правильных доул ✅сбалансированное питание (а в нем больше овощей чем фруктов) ✅прогулки на свежем воздухе ✅баловать себя и радоваться жизни! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☀ ☀ ☀ ✨✨✨ Да! Очень важно! Я здесь не рекламирую домашние роды всем подряд, в делюсь своим опытом. Это безусловно очень индивидуально и подойдёт не каждому. Но лично я благодарна Богу за то, что нам удалось это осуществить и, готова поделиться своими лайфхаками на эту тему с теми кто готов физически и морально.
Мамы делятся проверенными товарами из Самоката, которые стали их любимыми. Узнайте, что стоит купить и почему! Читайте рекомендации в обсуждении.
Итак, объявляю конкурс на этих красавчиков😍 Брауни-сэндвичи🍪 Условия простые💆 ♀ 1. Подписаться на меня✅ 2.Поставить лайк♥ 3, отметить 2 подруг✅ БОЛЬШЕ ОДНОГО КОММЕНТАРИЯ НЕ ПИШИТЕ! Не засчитаю‼ ‼ ‼ По желанию можете подписаться на мой инстаграм (скоро вставлю ссылку) http://wa.me/79285394030 Написать мне на вотсап тоже по желанию🍪 Буду раздавать номерки и так выбирать победителя🙋 ♀ БисмиЛляh✨ Итоги конкурса послезавтра в 22:00⌛
Похудела после родов. Весела перед беременностью 58, с беременностью перед родами весела 72. И теперь вес мой 46, мой идеал 😍🥰😇 Моя победа✅🥳✨
Доброе утро)😉 Когда вы рассказали о беременности на работе? У меня вот 20 нед пока не говорила.
