Отлично! Курс на весну взят!!💕✨🙏🏻👯🌾🌺🌻💐🌸🍃🌼🌷🌹☘✨ ✅ гимнастика д/беременных каждое утро ✅ спец…

Отлично! Курс на весну взят!!💕✨🙏🏻👯🌾🌺🌻💐🌸🍃🌼🌷🌹☘✨

✅ гимнастика д/беременных каждое утро

✅ спец дыхательные упражнения каждый вечер

✅ баня с парением и купанием в холодном бассейне после 1р/нед

✅ контрастный душ по утрам

✅ аквааэробика д/беременных 1р/нед

✅ вместо стула - фитбол

✅ вода! Пить много воды😍😍😍

Настроение супер! Энергии море💪🏻🔥❤️ времени это все занимает не много. Главное дисциплина и кайф, получаемый от процесса!