Зелёная гречка!! Девочки 🤰🏻🤰🏻🤰🏻делитесь рецептами ) сварила в мультиварке... как-то не супер🙈 хотя обычную гречку…
Зелёная гречка!! Девочки 🤰🏻🤰🏻🤰🏻делитесь рецептами ) сварила в мультиварке... как-то не супер🙈 хотя обычную гречку обожаю) подскажите с чем едите и как готовите? Хочу в вести в рацион эту полезность😋😋😋
Любовь·
В ожидании первенца
я пыталась её есть,не привыкла. Одна из рекомендаций по чуть добавлять её к обычной гречке и потом эту порцию увеличивать,а обычную уменьшать. Мне не помогло
Valeria·
В ожидании первенца
Я только проращивала и добавляла в овсянку на завтрак! Это оочень полезно. Но саму по себе ее не готовила ни разу
Victoria·
В ожидании первенца
Замачиваю на ночь. Утром промыть (много слизи выделяет, нужно хорошо мыть). Потом варю минут 3-5. С любыми овощами вкусно.
Инга·
В ожидании первенца
Я в мультиварке готовлю и ем ,мне очень она вкусная . Если бы масла ещё 🙂🙂🙂
Anna·
В ожидании первенца
@inga415, а что добавить чуть масла это проблема ?😅
Инга·
В ожидании первенца
@anna_na_na, ну типа калории лишнее ,масла лет 7 не ем .
Юля·
В ожидании первенца
добавьте грибов или овощей) кукурузку или горошек. можно немного соевого соуса. Я вот покупаю Мексиканскую смесь замороженую, высыпаю в стукляную кастрюлю с крышкой, и в микроволновку на 10-12 минут. Вкусно и никакого жира
Ольга·
В ожидании первенца
зеленую гречку проращиваю. это элементарно. залить холодной водой на час максимум (если дольше - выделяет слизь), раскладываю на плоскую тарелку и накрываю мокрым полотенцем. в течении суток-двух проростает. перед употреблением обдаю кипятном, сливаю (варить не нужно) и ем с бананом, яблоком, медом, вообщем сладкую делаю. это очень полезная вещь.