Мамочки, что кушали или кушаете на первом месяце гр. вскармливания? Что точно можно кушать? Страшно лишнее в рот…

Всё кушала 🤗

курицу,говядину,картошку,моркошку,лук,брокколи,кабачок,груши,бананы,пастила,зефир,сметана,творог,простые печеньки,печень и т.ж и т.п)а вообще,если что -то вызывает сомнение я гуглила)

все кушала что обычно, но если хотелось чего то другого,то в небольшом кол-ве. и был случай :) мама купила в роддом грецких орехов! я с огромной радостью схомякала пол пакета, а на утро грудь каменная! грецкие орехи можно кушать по 2-3 шт. они молоко жирнее делают. :) но я тогда этого не знала. :) у Дочи после моей обжираловки запор был. так что можно всё, но по маленьку. и новые продукты в день один, чтобы если вдруг на ребенке что то отразится, то понять какой именно продукт лучше не употреблять.

все

острое не желательно

Говядина, овсянка, яблоки, индейку, творог, супы. Не употребляю жаренное, молоко. По тихоньку ввожу в рацион другие продукты, чуток съем и смотрю на реакцию.