Кто какую омега 3 пьёт при беременности: делюсь опытом и ищу альтернативы

в льняном и подсолнечном масле много.Достаточно просто салаты делать.

я омега мама пила когда планировала беременность. а потом фемибион 1.

в льняном масле омеги не достаточно и если вы его пьете его надо в огромных количествах кушать. омегу3 обязательно пить и при беременности и без неё, тем более что от вас питается ваш малыш, смотрите при выборе что бы стандарт качества был gmr и она юыла приготовлен из тушки, а не из печени рыбы. мы прием всей семьёй и мелкая в том числе просто детскую с лимонным соком

Я пила Омегами ( это тоже самое)

Я пью омега 3 от допельгерц

@tanzilya85, скажите пжл, видимо вы в теме😉, как нужно пить омегу, делать какие-либо перерыве в приеме или пить постоянно? Мы тоже пьём Омегу всей семьей, результат на лицо, перестали болеть. Всем рекомендую👍

@rostovchanka09 @zaya-mama @tanzilya85 @julianai @dude @dude спасибо всем, девочки 😊😊

@dude пить омегу надо всем без перерыва вы молодец!!! счастья вам и здоровья!!!!

я льняное масло в капсулах пила и сейчас пью, курс в начале и сейчас допиваю курс

@luchezarnaya854 в льняном масле низкое содержание омеги3. здоровья вам!

@tanzilya85 не соглашусь

@luchezarnaya854 посоветуйтесь с врачом, спорить и переубеждать вас я не планирую

@tanzilya85 я пью фитамины для беременных, а льняное масло у меня было и раньше в рационе весной и осенью. .

@luchezarnaya854 про льняное масло написала на своей стене, я правда не хочу никого ничему учить я советую только то что помогает мне и моим многочисленным подругам, некоторые из которых недавно по четвёртому малышу родили. и уж тем более я не хочу с вами спорить. легкой вам беременности! а малышу здоровья и счастливой судьбы

@tanzilya85 спасибо!