Девочки , распишите ваше меню первый месяц- два гв У меня что то на пюре овсянке и гречке заканчивается фантазия, за 2…

все ела

я все запекала в духовке,овощи,мясо,яблоки

отварная говядина, кашка арнаутка, печеные яблоки, позже уже макароши иногда.. супчики) бананы..

Я все ела)

Те кто ел все, по чуть чуть же наверное? Меня настращали- красное нельзя, колбасу нельзя, больше 1 ед чего угодно - нельзя

Все на воде, каши без молока и тп

@nightingale_y нет,я ела как обычно))) Вообще я советую обратиться к консультанту по гв..У меня знакомая в Канаде,так она говорит,что все врачи там утверждают,что еда не имеет никакого отношения к молоку))Ну кроме как алкоголя..Так что я ела и все норм...без коликов даже обошлись))

@natashka14031991, ну все что попадает в кровь попадает в молочко, это понятно )

Просто у меня молочка очень много и жирное, потому я себя ограничиваю

Плюс- может я себе придумала , но я отказалась от хлеба полностью и всего мучного и вроде у маси газики прошли. Хотя хз, может оно и не связано

Аллергены типа цитрусов шоколада кофе алкоголь никотин это понятно!

ну может самовнушение)))Это тоже полезно)))У меня когда молоко заканчивалось,мне все в рот сунули творог,орехи,молоко...как по мне,то все до одного места))Думаю,если уж прям так сильно захотелось вредного,то можно слопать))) ничего страшного не будет)))Довольная мама,довольные муж и ребенок))))

вам только 2недели?)))Лактация месяц в норму приходить будет)))Его потом меньше станет))

@natashka14031991, я гастритник хронический, к пятому столу диеты привычная, мне все вкусно 😂

Очень не хватает овощей и фруктов, а все говорят только запечённые можно, а я их не люблю ((((

Типа помидоры огурцы перчик

@natashka14031991, насчёт лактации да, знаю, уже жду не дождусь, хотя мы приспособились с малым в принципе, соской спасаю от переедания)

все ем, кроме аллергенов, откровенной гадости и жаренного/жирного

@alyonakuznietsova, и как? Нормально переносит?

@nightingale_y да, запоров нет, аллергии тоже, колики редко беспокоят. мы инфакол еще до кучи даем

@alyonakuznietsova, а инфакол для чего? С рождения даёте?

@nightingale_y где-то с 2 недель. профилактика коликов, вздутия

@alyonakuznietsova, ааа, спасибо

Печенные яблоки, бананы, грецкие орехи, масло, сыр, каши молочные и обычные, супы, из мяса: индейка, домашняя курица, телятина. Делаю милину)))