Возобновляю по немногу тренировки,через три дня малышке месяц и хотела бы начать заниматься с ней…

Я тоже так хочу научится )

@anisiya2015, заезжайте в гости,научу😂😉😉😉

@elena678764, вы серьёзно)? Надо подумать))если что я готова😉

@anisiya2015, вы молодец,смотрю у вас трое детишек? Это очень классно что вы остаётесь мобильной,я до беременности занималась на пилоне,pole dance) попробуйте

@elena678764, ох , это моя мечта !! Очень хочу! Спасибо)да, приходится быть мобильной, муж в море🙈. А у старших кружки и всяко разно😊.

@anisiya2015, у меня дома пилон установлен поэтому мне проще,но чтобы начать на нем заниматься нужна подготовка,к тому же у меня КС было)

@elena678764, у меня второе тоже было кс, третью сама родила! Вы молодец после кс через две недели вот так стоять)) некоторые пол года ходят умирают)

@anisiya2015, я сразу после операции сама пошла,и в роддоме продолжала делать суставную зарядку как обычно,не могу я в общем без движения)))

@anisiya2015, попробуйте пробное занятие в ближайшей школе пол денс,у меня за пару месяцев после начала подтянулся пресс и все мышцы и лишний жирок ушёл

@elena678764, правильно, молодец! Спасибо, обязательно попробую!