Привет, девочки. Насущный вопрос: вчера купила весы и обнаружила +2 кг. Но это, слава богу, не за…

Горные лыжи мне кажется опасно на любом сроке, есть риск неудачно упасть.

Моя сестра всю первую беременность ездмла на велосипеде до самых родов 🤔

Только недавно читала, что в первом триместре и даже недели до 18ой лучше отказаться от спорта, так как может выкидыш вызвать. Только бассейн вне зоны риска. Но это русские пишут. Мне кажется, что нужно с гинекологом посоветоваться. А лыжи, это достаточно травматический вид спорта, есть риск неудачно упасть. Так что даже не знаю. На велике я в первую беременность каталась, пока животик не мешал. Мне доктор не запрещал, негативных ощущений не было. Но это был не спорт, а велопрогулки с мужем по выходным, может несколько раз всего. Мне кажется, такие вопросы лучше с врачем решать, так как все беременности разные. Кому-то можно, а кому-то могут и запретить. Легкой вам беременности))))

Первый триместр самый хрупкий, хотя внешне ничего и не заметно ещё, беречься надо особенно в эти месяцы. Я бы посоветовала с большой осторожностью спорт, в идеале плавание или просто побольше гулять, уже во втором триместре можно и спорт добавить, если желание будет. Лёгкой беременности

Мне врач сказала велосипед можно но как прогулку, бег на небольшом пульсе( но я перестала). Гимнастика и плавание👍🏻. И ничего где напряжение на пресс.

Будте ОЧЕНЬ осторожны, для беременности возможны спонтанные головокружения (столкнулась прям с вертолетами). Я бы оставила лыжи только по прямой,не с горки. Удачи👍🏻

В первом триместре лучше отказаться от спорта в котором можно упасть, трястись и т.д Это не желательно для только что прикрепившегося малыша. А в следующих и сами не захотите 😉Плавание можно в любой период, но без спортивных заплывов , а так на релаксе 🙃 Остальной спорт по показаниям от врача! Счастливой и легкой вам беременности!!

А почему велосипед отпадает)? У меня мама почти всю Б проездила😃 Да и многие ездят) Я не бегала во время Б после 1 триместра, но занималась в спортзале и последние месяцы дома) Вес правда уменьшила во много раз и занималась так же гимнастикой для беременных☺

Горные лыжи точно 👎 НЕТ! Очень травмоопасный спорт ! Остальное можно , только осторожно ! Я до 38 недели на велике каталась с сыном в сиденье сзади ! Мне было так легче, чем пешком 😝

Я думаю сделать себе на спину наклейку "Achtung, schwanger!" и кататься по легким трассам, пока не округлится живот 😭😭😭 Спасибо за отзывы! Надо подумать над бассейном или специальной йогой, ну и спрошу у врача про лыжи ещё. Вдруг разрешит))

На ранних сроках, лыжи, это большая угроза, как то спрашивала у врача, он запретил категорически. А так все есть йога для беременных, бассейн и ещё много чего, разных такого рода курсов)

каталась на велике до 8 месяца ) занималась с весами до и во время беременности....и уже на 9 день после родов )) это в России вы хрустальная ваза, а тут нормальный человек )) здесь за день до родов и через 3 недели

@irina_cher, обалдеть!!! Вы мой герой :)

А я наоборот не в одном месте даже читала, что велосипед не противопоказан... А вот лыжи запрещают везде, как и все виды активности с непредсказуемыми резкими движениями или тряской. На ранних сроках советуют от нагрузок немного воздержаться, просто гуляйте пока побольше