привет девчули)подскажите после кесарева когда можно уже бегать,пресс покачать и тд?😊😊😊и может кто…

у меня ер были, но тоже хочу за себя взяться... не могу собраться совсем((( то похожу в зал или бассейн, то брошу...то снова начну, то снова ленюсь.

У меня кс + мы гв я стала заниматься на 4 мес после родов стала ходить в спорт зал и все делать, буквально мес назад начала бегать до этого элипс использовала ) и сижу на пп там много очень вкусных рецептов)

@mitomam вот это сила воли💪

@sashakravcha, незнаю мне кажется все индивидуально... я ходила к гинекологу своему она мне разрешила нагрузку и бег это было где мес в 3 , сказала все нормально ну только все в меру, я больше боялась бегать из-за груди что бы молоко не пропало но вроде все хорошо)

@_kotova_tanya_, да блин сила воли хочется конечно и запретных продуктов🙈😃

@mitomam меня хватило только на то, чтобы отказаться от мака😹 хотя я ем там только картошку и наггетсы.