девочки,скажите пожалуйста,у кого сводило ноги судоргой ночью?пью магний б6 по 2т 3раза в день,а…

Тоже начала пить магний, и сегодня пол ночи мучалась с болями в ногах. Суставы ломит... Открываю балкон, чтобы охладить ноги, но это все ненадолго. Тоже не знаю как быть.

Сводит от недостатка калия .

во время судороги можно носок на себя потянуть и все отпускает, мне помогало! а так только после родов все пройдёт

кальций таблетки пила...но периодами все равно сводит ночью

Мне ничего не помогает(( только резко опускаю ноги на пол и упираюсь в пол, больше ничего не помогает((

@elenka227 вот и мне тоже,кальций уже на таком сроке нельзя,я его пила до 35 недель,а всё тоже самое было😢из-за этого совсем сна нет🙄

Судороги могут быть симптомом недостатка трех веществ - магний, кальций и калий.

Вы не одна ((((тоже ничего не помагает. хочеться в холодильник засунуть ноги. раньше по ночам было, потом актовегином прокапали, три недели норм, а сейчас уже три дня и днём и ночью😢 Магний с 4-го месяца пью....

но у меня еще гемоглобин низкий, у вас как?@vae

@vae Настюшка, ничего не поможет, только когда родишь, все пройдет, у меня так же было, помогало, если носок на себя тянула, а так потом в течение дня икра болела😯 терпения😗

крутило ноги сильно! ничего не помогало. как родила прошло

Я пила аспаркам, кажется, он с калием ещё. Помогло😊

Кальций не пили?

Если кальций в таблетках нельзя, то попробуйте больше продуктов с кальцием кушать)

@snezhana124 я магний с 19 недель принимаю,тоже примерно так)гемоглобин 120,врач говорит,что в норме)

@irina_uryupina пила,вот как дня три только перестала,но всё тоже самое было🙄

@anna003 хорошо,надеюсь,что всё потом пройдёт😳)) осталось немного подождать😍😚

кальция не хватает, я вам скажу так родите пройдет))) мне ничего не помогало и еще сильно немели кисти рук я аж стонала ночью от боли муж массаж делал постоянно с закрытими глазами🙈

У меня были судороги очень сильные, так что потом до обеда расхаживалась, моя Гиня прописала мне кальций и судороги стали ещё хуже и добрались до рук! Попейте аспаркам, мне его знакомый враче посоветовал, все прошло.

А у меня не судороги, а трясучка какая-то. Даже не знаю как назвать.. Вот когда засыпаешь иногда нога дернется, знаете? Так у меня так обе дергаются и долго..секунд по 5 минимум. И никак не контролируется, и уснуть мешает. Проходило на сохранении когда чистую магнезию двое суток капали без перерыва, прошло недели на две, сейчас опять 😔 И магний не помогает (((

@irina_uryupina вот и у меня только к обеду проходит это всё😯😔

@rinagrifon капец,еще и срок у вас,если уже началось,то капец просто🙄😱

Мне ничего не помогает 😩с 28 недель так и сводит,перепробовала тоже кучу всего но увы...а теперь ещё и суставы начали болеть,врач говорит пройдёт после родов

Попробуйте аспаркам, его можно беременным и стоит копейки. Может лучше станет, напишите потом😊

@vae а во сколько такое обычно начинается? У меня просто недель с 24..и все забыла врачу своему сказать на приеме 😥

@rinagrifon мне кажется,что где-то недель с 25,но раньше это не так сильно было,сейчас мне судороги мешают спать,сил нет,где икры,всё так сводит😦😣😵

@vae надеюсь, что от этого что-то можно предпринять..

@vae у меня тоже такая же ерунда началась... мне помогает перед сном потянуть мышцы ног (в положении сидя тянуться к носочкам выпрямленных ног, или встать подальше от стены и наклониться вперед не отрывая пятки от пола). Главное после этого быстро уснуть, потому что хватает не надолго(((

@redechka хорошо,спасибо,буду пробовать😊