собиралась, собиралась на удаление татуажа...да мастер не пришёл,и вообще никто не пришёл и не открыли мне даже😂😂😂..не судьба подумала я и теперь ищу хорошую косметологию в Москве. Есть на примете девчат? а ещё я как всегда худею..только теперь малышева мне помогает. еда реально гав..ище,но пока мой в командировке хоть не готовить мне и типа таки худеть. только видать я особенная и ни фига не худею от неё, да и спорт каждый день по часу не спасает. а ещё так интересно. Я три года не ходила в местный фитнес центр и перед европой решила таки добить последний месяц очередного годового абонемента (мы видать покупаем его на всякий случай каждый год про запас)..и мой случай наконец то настал. прихожу я такая на спорте..а вокрууууг...норка, брильянты, фито няши, причем те девочки которые со мной раньше занимались - все вдруг стали инструкторами и имеют рельефные такие тела...а я чё..я на пельмешках,да на винишке вскормленный поросёночек. и тут же за первый день я узнала всю жизнь нашего скромного городка...(это наверное у женского пола не отнять)😂. от зеркала первая дама не отлипала, рисуясь передо мной своим мужиковатым телом..и все время поправляя штанишки,чтоб костюмчик сидел..я конечно за стройное,подтянутое тело...но эт перебор. я под впечатлением, тк редко вижу столько спортсменов в одном месте, обычно на отфотошопленных фото в той самой инсте...а тут кладезь глазёнкам то. Чем руководствуются девочки мне не понять. и конечно же их тело..не удержало мужей...все в разводе...и тут я (честно) про себя подумала...мужики там,где им хорошо...где вкусно...и уютно, никаким телом их не удержать. и такая спокойная потопала домой...хоть пока и с дряблым животиком..но эт все поправимо,главное мера во всём. на фото я: маскировка 80lvl
Комментарии
@irisha8 во. поэтому на растяжку и хожу. чувство будто сама себе массаж делаю. спасибо Ириш
@mmarinochka спасибо Мариш. мы женщины частенько любим быть чем то в себе недовольными😉. а гнаться даже не пытаюсь, если что и делаю, то в удовольствие и без фанатизма.
@bonita19 вот соль вообще исключила. правда воды очень много пью.
Саш, пей меньше жидкости и ешь меньше соли. Соль задерживает воду в организме. Короче, когда пьёшь и ешь соль дольше худеется. А жидкость не пьёшь типа сухой такой ходишь. Вот я очень мало пью, наверно такая тощая и поэтому 😂
По мне Саш, так ты эталон красивой, здоровой женщины. Высокая, статная и без избытка лишнего веса! Фитнес всегда полезно, но гнаться за Инста фото няшами полный бред, себя можно потерять за толпой одинаковых девиц)
Че ты гонишь на себя?! Хорошая и красивая фигура!!! И сама ты хорошая и красивая!!! Если заниматься, то надо что бы по кайфу было
@zu_tim,Саня их "замочила" ещё в раздевалке , чтоб попами не виляли мясистыми перед лицом 😂
Или в liontatto. У них же и самый лучший мастер по татуажу - Юлия Шип.
@shura, я пока оттягиваю момент посещения тренировок 😎🙈вот хочу массаж курсом и в параллель начать пилатес или йогу. Чтоб не умирать:)) массаж хорошо готовит ленивое тело к нагрузкам.
@tasya375 они все в зале, с железом. я по старинке, на кардио. и то, на следующий день согнуться не могла, как штырь вставили ходила. ток отпустило😅😂😂😂
@shura, согласна👌🏻мужика выгнать с насиженного места тяжело. Любовницу могут завести максимум . И то... это по молодости больше . А когда все время бизнес отнимает, а тут ещё нервничать ( а любовница- это нервное дело, особенно , когда хотят чтоб семья распалась). ... а дома все хорошо , жена , дети, все родное. Большинству тупо лень даже заморачиваться на лишние движения и расходы$€...
Саш, а ты что на групповое для бабушек явилась?😂где качки и фото няшки на фото?🤔😂😂😂
@evi_maximenko вот если им по кайфу и олл инклюзив, то будет совет да любовь😄. ну как и с женщинами в принипе-та же система
Сашуль, пей много воды на оборот. Правильно питайся и спорт и уйдёт твои животик или что там тебе мешает. Я живой пример как быстро привести себя в форму