Комментарии
я пила парацетамол. а вообще подружка советовала на днях старый метод - стакан воды залпом. сосуды расширяются и боль незначительная проходит. а еще мне обычный капустный лист (на лоб) помогает. мы тоже на ГВ
парацетамол/ибупрофен содержащие таблетки...( парацетамол,панадол,нурофен...и т.д)
А вообще хорошо работает сладкий крепкий чёрный чай. И проветрить хорошо помещение.
спасибо большое@olganasonkina @sevich @stelsi4ka
Крошке 1 месяц всего, таблетки не желательно, я спасалась влажной тряпочкой на лоб и мазала висок охлаждающим гелем с ментолом.
мне помогает упражнение, которое показала Остеопат. нужно лечь на спину подогнуть колени и обхватить их руками. под голову подложить пару книжек, подбородок прижать к груди. Смысл в том, чтобы создать максимальное натяжение на задней части тела. лежать так нужно минут 10-15.
Хорошо бы понимать причину боли...
У меня чаще если болит голова, значит мало пила воды за день
от того, что сразу много напьешься не поможет, но когда соблюдаю свою норму воды в день - отлично себя чувствую
Где-то читала, что это может быть связано с тем, что чем меньше воды в теле, тем гуще кровь,
соответственно, тяжелее проходит по сосудам, и первое по чему это сильно бьет это мозг, и отсюда головная боль.