Может к остеопату? Щадящее лечение, уж явно не навредит. Я недавно ходила на приём (по другой проблеме). Вроде бы боли в спине - это тоже по его части

@na558, это да ))) хорошо б если так )))

@mmmashyliya, это от того что спина слабая и надо её качать)

@na558, ну вот надо проверить ... в ближайшие дни схожу ... может это от того, что сына с рук не слазит

@mmmashyliya, а с чего вы взяли что вам его задели? Идите к хирургу делайте мрт. Конечно все индивидуально но лучше действие чем бездействие.

согласна с @irina-mam начинать с невролога надо и не тянуть.

@na558, это если спинной мозг не задет...

Я вас уверяю этот курс пилатеса состоит из 14 уроков ваша спина будет как новая у меня знакомая после естественных родов и 5 эпидуралок занимается и довольна безумно что боди отпустила дочки Ее 4 месяца)

@ekaterina112, не) у меня ж она постоянно после родов болит , сегодня правда сильнее обычного

@na558, ноги , спину, руками подъёмы . Видео уроки в ютубе находила )) моей спине физкультура явно уже не поможет ( когда ставили анестезию , пошла схватка и я сильно дернулась ... когда наркоз отходил просто адски болела поясница , я даже не чувствовала боли в матке , как другие ... попросила реаниматолога мне под спину "валик" подоткнуть , она ещё удивилась ...потом вроде отошло, но напоминала о себе все 11 мес , а сегодня прям идти не могла , ещё ребёнок на руках пол дня висел

Может ты беременна?))) у меня как раз болит спина, в первую тоже самое было)

@mmmashyliya, я упражнения на спину делаю. А какие вы упражнения на футболе делали? Мне вообще запретили о нем думать. Я слежу за внутренним швом делаю каждый месяц узи.

@na558, будте осторожнее . После операции через 3 мес начала немного заниматься на фитболе , было воспаление внутреннего шва, хотя на пресс никаких упражнений не делала .

Я занимаюсь пилатесом у меня тоже КС 2-3 раза в неделю. На канале Живи 2 близняшки ведут скачайте видио уроки и занимайтесь 👍 шов у меня не болит но я пока нагрузку на живот стараюсь не делать)

@irina-mam, спасибо