Сегодня утром муж принёс свои гантели. И я так обрадовалась: "Оооо щас буду приседать с ними и выпады делать!" Но не тут то было. Что-то они оказались очень тяжелые с непривычки 😒
Уложила дочь спать на первый сон и решила возобновить свои домашние тренировки 💪🏼 не смотря на гору глажки. Что занимаюсь я, что нет глажка как была - так и есть в моей повседневной жизни 😄И ведь повод-то какой! Первое число последнего месяца зимы. Набор упражнений был элементарный и со своим весом, но на все нужные и повисшие за беременность 🤰🏻 группы мышц. В общем я к чему это всё. Надо заниматься. Будь-то дом или зал. В зал я обязательно вернусь, ведь на данный момент есть куда более важные вещи, но и дома я вам скажу можно отлично пропотеть и подготовить себя к возвращению в 🏋🏼♀️
Комментарии
@batman_girl, молодец 💪💪я тоже когда доча спит . Уделяю внимание себе ) вконтакте есть у меня группа , включаю видео и вперёд . София просыпается , иногда вместе с ней занимаемся ), ей очень нравится надо мной смеяться , когда я приседаю или отжимаюсь🙈. А когда за мной повторяет это целое представление 😌
@batman_girl я вообще даже ночью стараюсь заниматься 😂 когда сына на руках укачиваю, то качаю попу, сжимаю сильно ягодицы и так много раз делаю. вроде попа упругая стала после таких упражнений
@l_love_my_little_one, @mamikswetik, @barashki-kudryashki, ну посмотрим на сколько меня хватит. Я вот решила что в первый сон буду стараться заниматься 💪🏼
А я,девчонки,не могу дома заниматься регулярно,только спортзал,когда есть стимул,что за занятия ты денюжку отдала.А дома меня не на долго хватает,потом забывается,не хочется,дела и т.д. и т.п
👍✌ главное желание уже есть. я вот сама стараюсь следить за фигурой. хоть по дому дел не мало, но физ.упражнения лучше укрепляют тело.
я сама каждые три дня дома делаю вещи☺планка,приседы,стойка.Четвертый день отдых,мышцам нуно отдыхать😃
@tashe, нет Тань, пока я не готова ко второму. 😄
поддерживаю на мильон процентов😘дела делами,а выглядеть надо достойно😑а не как стог сена😉
Я тоже дома. В зал очень хочется, но возможности нет. Но дома не хуже. Мышцы горят😂